E auzul tău, protejeazăl! – Campanie de informare Auz.ro

E auzul tău, protejează-l!

Nu doar părinţii şi bunicii sunt victimele hipoacuziei. Un tânăr de 25 de ani poate avea auzul unei persoane de 50 de ani şi nici măcar să nu ştie asta! Dar hipoacuzia poate fi prevenită şi poţi alege să o previi. Hipoacuzia poate fi indusă de zgomote puternice, condusul motocicletei, muzica prea tare în club, la concert sau pe MP3 player. Dacă te-ai expus sunetelor prea puternice, e posibil să ai deja o scădere auditivă şi să nu ştii asta. Poţi folosi protecţii în zonele foarte zgomotoase, dacă la concerte îţi place să stai langă boxe, ia-ţi cu tine şi o pereche de dopuri. Ascultă muzica, dar opreşte zgomotul! Cea mai buna metodă de a evita hipoacuzia este de a sta departe de sursele de zgomot puternic.Nimic nu poate să-ţi trateze hipoacuzia neurosenzorială. Când ţi-ai pierdut auzul, pierdut rămâne!

Sfat: protejează-ţi auzul de zgomotele prea puternice!

Expunerea la zgomote peste 85db poate cauza hipoacuzie permanentă. Îţi poţi pierde auzul chiar şi de la o simplă explozie a unei petarde lângă tine.

Cat de mult este prea mult? Orice depăşire a nivelului din tabelul de mai jos, poate duce la o scădere a auzului. Cum ştii care-i nivelul de zgomot ambiant? Dacă sunetul ţi se pare înfundat după ce părăseşti o locaţie, dacă ai probleme în a înţelege o persoană aflată la un metru distanţă sau dacă trebuie să-ţi ridici vocea ca să fii înţeles de la aceeaşi distanţa, înseamnă că zgomotul ambiant e deja la nivel periculos!

Sunetele nepericuloase sunt între 0 db (o muscă ce zboară la 3 metri distanţă) şi 75db (un câine care latră). De la 85 dB apare riscul hipoacuziei:

  • 85 dB < 8 ore
  • 88 dB < 4 ore (o maşină de tuns iarba)
  • 91 dB < 2 ore
  • 94 dB < 1 ora (camion de construcţii)
  • 97 dB < 30 minute (condusul unei motociclete)
  • 100 dB < 15 minute (unele căşti audio, drujbe)
  • 103 dB < 7.5 minute
  • 106 dB < 4 minute
  • 109 dB < 2 minute
  • 112 dB < 1 minut (concert live sau club)
  • 120 dB < pericol instantaneu (concert live sau club lângă boxe, sirenă ambulanţă)
  • 125 dB < pericol instantaneu (petarde, arme de foc)

Dacă ai cunoscut pe cineva cu hipoacuzie, ştii deja că orice conversaţie poate fi frustrantă pentru amândoi. Un aparat auditiv bun poate ajuta pentru că amplifică sunetul. Dar nu face sunetul mai clar precum o pereche de ochelari face vederea ta mai clară. Protezele auditive NU corectează auzul în acelaşi mod în care ochelarii corectează vederea!

Dacă ai cunoscut pe cineva cu hipoacuzie, ştii deja că orice conversaţie poate fi frustrantă pentru amândoi. Un aparat auditiv bun poate ajuta pentru că amplifică sunetul. Dar nu face sunetul mai clar precum o pereche de ochelari face vederea ta mai clară. Protezele auditive NU corectează auzul în acelaşi mod în care ochelarii corectează vederea!

Ce-i ţiuitul acela?

Ai fost vreodată la un concert şi în urmatoarea oră auzeai un ţiuit în urechi? Cum te-ai simţi dacă acel ţiuit nu ar mai dispărea niciodată?

Asta se întamplă multor persoane expuse la zgomote puternice. Acel ţiuit în urechi se numeşte tinnitus (acufene) şi în timp ce unii oameni îl percep drept ţiuit, unii îl aud ca un fâşâit sau fluierat. Acufenele pot să apară chiar înainte ca hipoacuzia să fie depistată! Iar în majoritatea cazurilor acufenele nu sunt tratabile!

Cum îmi pot proteja auzul?

Exista mai multe tipuri de dopuri de protecţie (antifoane):

De unică folosinţă – din material spumant polimer moale

Cele mai ieftine şi usor accesibile sunt cele de material spumant, de unică folosinţă, în farmacii sau în secţiunea de protectie a muncii a magazinelor de bricolaj (Hornbach, Bricostore, Practiker, etc).


Reutilizabile – din silicon sau cauciuc

Cele reutilizabile din silicon sau cauciuc moale sunt şi ele disponibile tot în magazine de bricolaj, farmacii sau în diferite magazine online. Excelente de luat cu tine la concerte sau în cluburi.


Personalizate – din silicon sau vinil

Cele mai confortabile şi eficiente sunt antifoanele personalizate, cele create dupa forma urechii tale, se pot comanda la unele cabinete de protezare auditivă.


Atentie, nici antifoanele nu te protejează total! Cele mai bune au de obicei un NRR (Noise Reduction Ratings), adică o atenuare a zgomotului, între 20 şi 30dB. Fără ele, îţi pui auzul în pericol în mai puţin de un minut lângă boxe în club sau la un concert live. Cu ele, după 15-30 de minute eşti din nou în pericol! Cel mai sigur mod este să nu stai lângă boxe şi să eviţi locaţiile prea zgomotoase.

Cu hipoacuzia nu este de glumit. Este un handicap serios ce-ţi va crea o serie de probleme sociale de integrare. Dacă la 25 de ani ai auzul unei persoane de 50, îţi imaginezi cum o să auzi la 35 de ani? Ca să-ţi faci idee despre cum o să auzi ca hipoacuzic, ai online câteva exemple de sunete. Iar hipoacuzia vine frecvent însoţită de tinnitus. Eşti sigur că zgomotul câtorva ore de distracţie merită asta?

Reţine:

  1. MP3 playerele pot fi foarte gălăgioase, limitează-le volumul!
  2. Dacă asculţi frecvent muzică la căşti în aer liber, investeşte într-o pereche de căşti cu reducere a zgomotului (noise cancelling) pentru a nu fi forţat să dai volumul la maxim.
  3. Nu sta lângă boxe, urechile tale îţi vor mulţumi!
  4. Ia cu tine mereu o pereche de antifoane când mergi în club sau la concert. Protecţiile nu blochează muzica ci doar o reduc la limite de siguranţă.
  5. Testează-ţi auzul dacă suspectezi că ai deja probleme. O audiogramă se face foarte uşor, rapid şi e gratuită cu trimitere de la doctorul de familie.

Nu trebuie să ai auzul unei persoane de 50 de ani la doar 25. Depinde de tine să-ţi protejezi auzul!

Ai întrebări? Intră pe forum şi comunitatea Auz.ro îţi va răspunde cu plăcere.